ブライダルシェービング・ブライダルエステ・リンパマッサージ|女性専用空間フォレーゼ・ワイズ(Foreze・y's)

フォレーゼ・ワイズ
home ブライダルエステメニュー 先輩花嫁の声 よくある質問 女性の顔そり<シェービング> Foreze・y’s の地図
Foreze y's
~フォレーゼ・ワイズ~
住所 茨城県那珂郡東海村舟石川駅東4-6-17
TEL 0120-82-3991

営業
時間

9:00~18:30
定休日 火曜・第2、3月曜日
グリーンハート365
フォレーゼ・ワイズはグリーンハート365に賛同しています

365

あなたの体、冷えてませんか?
理想の美人体温は36.5℃!
あなたの平熱は何℃ですか?実は36℃以下という「低体温の人」が増えいるんです。
低体温は健康と美容に悪い影響がたくさん。あなたもぜひ体温チェックしてみてください。
体温表
低体温をぬけだそう

そのカギは今の生活を少し見直すことでした
4つの実践

1.食事


・酵素をたくさん取りましょう
・良質の水分を取りましょう
・腹六分めにしましょう
・20時以降は食事を控えましょう

さらに詳しくはこちら>>>

 

2.運動


・1日1万歩を目安に歩きましょう
・体を動かす趣味をもちましょう

さらに詳しくはこちら>>>

 

3.入浴


・41℃以下のぬるま湯にしましょう
・半身浴でゆっくりくつろぎましょう
・冷水をあびてから出ましょう

さらに詳しくはこちら>>>

 

4.睡眠


・12時までに寝ましょう
・真っ暗な部屋でねましょう
・7時間半を目安に睡眠をとりましょう

さらに詳しくはこちら>>>

結婚を期に色々と考えてみませんか?食事の事、生活習慣、どうしても偏ってしまう食事。

以前の私もそうでした・・・

お店に行けばなんでもそろっているんですよね。

つい、楽してできあいの物だけで並べてしまう食卓。

結婚前は、母親がいたからバランスが良く、そして美味しい食事

今度は自分が家庭の食卓を飾る番になったんですね。

家族の健康そして自分の健康を守るのは、自分自身です。

あなたが元気で健康である事は家族みんな健康で笑顔になれます。